夏季天气炎热，人们大量出汗，是肾结石的高发季节。而且很多人都不知道的是，多喝饮料也容易诱发肾结石。近日成都市教育局对学校学生的饮水行为进行调查，希望借此引导学生健康饮水。”;市教育局相关负责人说。
抽查饮水行为 引导学生少喝含糖饮料
据介绍，成都市疾控中心曾对成都市1400名7-18岁儿童少年的饮水习惯进行过调查，结果并不乐观：成都被调查学生每天饮水量平均值为866毫升，而北上广三城市学生的平均值都超过了1125毫升。尤其值得注意的是，成都被调查学生日均白水饮用量只有573毫升，饮料日均饮用量却有293毫升。
也有越来越多的学校注意到了学生饮水问题。在电子科大附小，每天上午和下午，每名学生都要喝一杯温开水。不喝水或携带含糖饮料入校都会被扣操行分。
喝饮料能预防肾结石吗?
四川结石病医院门诊专家常立高指出：多喝水会稀释尿液，减少结石危险，因此很多人为了补水整天拿瓶饮料喝。门诊专家常立高指出，多喝水防结石指的是白开水而不是饮料，喝甜饮料反而不好。因为饮料当中的糖、磷酸盐、咖啡因等成分都会促进钙排出，尿里面的钙含量就会增多，更容易形成结石。这也是很多人缺钙同时又患肾结石的原因。而各种碳酸饮料都含有大量的磷酸盐和糖;果汁饮料里大多还添加了磷酸盐以改善口感;提神饮料和咖啡中含有大量咖啡因;茶饮料中含有少量草酸和咖啡因，也常常添加磷酸盐。因此，各种甜饮料虽好喝，但千万不要让喝甜饮料成为补水的主要方式。
